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一 | लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। घने, चमकदार और मजबूत बालों की चाहत हर किसी की होती है, लेकिन केमिकल युक्त प्रॉडक्ट्स और गलत हेयर केयर रूटीन के कारण बाल रूखे, बेजान और पतले होने लगते हैं। ऐसे में कुछ नेचुरल घरेलू हेयर सीरम सबसे बेस्ट ऑप्शन बन सकतें हैं, जो बालों को डीप नरिशमेंट देते हैं और उन्हें मजबूत, शाइनी और घना बनाते हैं।,ये नेचुरल सीरम बालों को हाइड्रेट करते हैं, जिससे फ्रिज कम होता है और बालों की ग्रोथ बेहतर होती है। तो आइए जानते हैं कुछ असरदार घरेलू हेयर सीरम और उन्हें बनाने के तरीकों को- ये सीरम बालों को डीप नरिशमेंट देता है, जिससे वे रूखे और बेजान नहीं लगते। यह फ्रिज़ को कम करके बालों को स्मूद और शाइनी बनाता है। इसे बनाने के लिए दो चम्मच एलोवेरा जेल में एक चम्मच नारियल तेल मिलाएं।,गुलाब जल बालों को हाइड्रेट कर उन्हें फ्रेशनेस देता है, जबकि अरंडी का तेल हेयर ग्रोथ को बढ़ाता है। इसे बनाने के लिए तीन चम्मच गुलाब जल में एक चम्मच अरंडी का तेल मिलाएं और इसे स्प्रे बॉटल में स्टोर कर बालों में स्प्रे करें और हल्के हाथों से मसाज करें।,सल्फर युक्त प्याज का रस बालों को झड़ने से रोकता है और नए बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है। जैतून का तेल स्कैल्प को पोषण देकर इनकी ड्राइनेस कम करता है। दो चम्मच प्याज के रस में एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं और स्कैल्प पर लगाएं।,गुड़हल के फूल बालों को घना बनाने के लिए फायदेमंद होते हैं, जबकि बादाम का तेल बालों को सॉफ्ट और शाइनी बनाता है। इसलिए दो-तीन हिबिस्कस फूलों को पीसकर एक चम्मच बादाम तेल में मिलाएं और बालों में लगाएं।,ये बालों से एक्स्ट्रा ऑयल और डैंड्रफ को हटाने में मदद करता है, जिससे बाल हल्के और शाइनी दिखते हैं। इसे बनाने के लिए एक कप तैयार ग्रीन टी में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं।,

मेथी और दही सीरम

मेथी में मौजूद प्रोटीन और आयरन बालों को मजबूत बनाते हैं, जबकि दही स्कैल्प को डीप कंडीशन करता है।रातभर भिगोई हुई मेथी को पीसकर दो चम्मच दही में मिलाएं।

एलोवेरा और ग्रीन टी सीरम

एलोवेरा और ग्रीन टी का कॉम्बीनेशन बालों को पोषण देकर उन्हें हेल्दी और शाइनी बनाता है।दो चम्मच एलोवेरा जेल में तीन चम्मच ग्रीन टी मिलाएं और बालों पर स्प्रे करें।

आंवला और नारियल पानी सीरम

विटामिन सी युक्त आंवला बालों को मजबूत बनाता है और असमय सफेदी को रोकता है, जबकि नारियल पानी बालों को हाइड्रेट करता है। दो चम्मच आंवला रस में तीन चम्मच नारियल पानी मिलाकर बालों में लगाएं।,यह भी पढ़ें- स‍िर्फ Weight Loss ही नहीं, बालों को भी घना और मजबूत बनाती है ग्रीन टी! इन 3 तरीकों से करें इस्‍तेमाल यह भी पढ़ें- मानसून में रूखे और बेजान हो गए हैं बाल? कमाल के हैं ये 5 ट‍िप्‍स; सुधर जाएगी बालों की क्‍वाल‍िटी。　　吉隆坡8月21日电 (记者刘育英)随着中国与马来西亚旅游交流日趋活跃，中国江苏南京积极拓展马来西亚及东南亚客源市场，推动双向客源互送。　　8月下旬，南京市文化和旅游局代表团抵马，参与古晋2026年亚太旅游协会交易会，并于21日在吉隆坡举办文旅专场推介会，加强与马来西亚旅游业界的交流合作。　　南京市文化和旅游局表示，当前中马旅游合作迎来新契机，南京将持续深耕马来西亚及东南亚市场，深化机构联动，推动更多文旅产品落地。该局欢迎马来西亚游客到访南京，体验当地历史文化及旅游资源。